ﾁｮｺﾚｰﾄで脳梗塞予防！？

ﾁｮｺﾚｰﾄに血圧を下げる高価があるという発表がありました｡

ﾁｮｺﾚｰﾄは高ｶﾛﾘｰで､人間が活動する為のｴﾈﾙｷﾞｰが多く含まれています｡その効果で山登りなどの携帯食に欠かせませんね｡例えば雪山で遭難して､ﾁｮｺﾚｰﾄ１つで数日生き延びたというﾆｭｰｽもありました｡

また､ﾁｮｺﾚｰﾄには気持ちを落ち着ける作用もあります｡これは､ﾃｵﾌﾞﾛﾐﾝやＧＡＢＡなどの成分が働いて､総合的に気持ちを落ち着ける作用に繋がっているそうです｡
ちなみに､ﾃｵﾌﾞﾛﾐﾝはｶﾌｪｲﾝの仲間の成分で､ＧＡＢＡはｱﾐﾉ酸の一種になります｡

こうした様々な効果があるﾁｮｺﾚｰﾄに､更に劇的な効果があることがﾄﾞｲﾂの研究ﾁｰﾑによって発表されました｡その内容は､｢１日すこしでもﾁｮｺﾚｰﾄを日常的に食べれば､血圧が下がるだろう｣という内容です｡

血圧が下がるという事は､脳梗塞の原因の一つである高血圧を改善する働きがあるということです｡これにより､脳卒中の死亡ﾘｽｸを８％も改善できるそうです｡

この｢血圧を下げる｣効果を得るためには､より長期的にﾁｮｺﾚｰﾄを摂取する必要があります｡
また､量にも注意する必要があり､あまり量が多いと脂質や糖により血圧を下げるという効果がなくなってしまうそうです｡

１日１かけら程度が適量だそうですよ｡

ﾁｮｺﾚｰﾄによって､何故血圧が下がるのか？といったﾒｶﾆｽﾞﾑについてはまだ解明されていないそうですが､ﾒｶﾆｽﾞﾑが解明すれば､血圧をｺﾝﾄﾛｰﾙできる可能性がありそうですね｡注目したいところです｡